Lo que vuelve único al método Pilates es la capacidad de fortalecer la musculatura de tu cuerpo sin aumentar volumen, obteniendo así músculos más alargados, los cuales a la vez te darán una figura más estilizada. A través de la elongación y el movimiento, nuestro método tonifica y moldea las áreas que comúnmente preocupan más a la mujer: abdomen, caderas, glúteos, brazos, muslos y piernas. Al practicar regularmente el método, aprenderás a concentrarte y a respirar de manera correcta; esto permitirá reducir el estrés y las tensiones musculares, así como también recuperar todos los aspectos metabólicos y psicológicos de tu cuerpo.
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